martes, 6 de agosto de 2024

La Matriz de Eisenhower: Organiza tu tiempo y aumenta tu productividad

¿Alguna vez te has sentido abrumado por la cantidad de tareas que tienes que hacer? ¿Te cuesta priorizar y decidir qué es lo más importante? La matriz de Eisenhower es una herramienta sencilla pero poderosa que puede ayudarte a organizar tu tiempo y aumentar tu productividad.

¿Qué es la Matriz de Eisenhower?

La matriz de Eisenhower es una técnica de gestión del tiempo que te ayuda a clasificar tus tareas en cuatro cuadrantes, según su urgencia e importancia. Esta herramienta fue popularizada por Dwight D. Eisenhower, el 34º presidente de los Estados Unidos y héroe de la Segunda Guerra Mundial, quien planificará el desembarco de Normandía, una de las mayores operaciones militares de la historia, que llevó a los aliados a la victoria sobre los nazis.

Para empezar, les cuento que la matriz se divide en los siguientes cuatro cuadrantes detallados a continuación.

·       Urgente e importante: Tareas que deben realizarse inmediatamente, ya que son tanto urgentes como importantes para alcanzar tus objetivos.

·       Importante pero no urgente: Tareas que son importantes para tus objetivos a largo plazo, pero que no requieren una acción inmediata.

  • Urgente pero no importante: Tareas que demandan tu atención inmediata, pero que no contribuyen significativamente a tus objetivos a largo plazo.
  • Ni urgente ni importante: Tareas que pueden ser delegadas, pospuestas o eliminadas, ya que no son importantes ni urgentes.

Ahora bien, que ya sabes cómo está compuesta, ¿Cómo utilizar la matriz de Eisenhower?, sigue los siguientes pasos

  1. Haz una lista de todas tus tareas: Incluye tanto las tareas grandes como las pequeñas.
  2. Clasifica cada tarea en uno de los cuatro cuadrantes: Evalúa cada tarea en función de su urgencia e importancia.
  3. Prioriza las tareas del cuadrante I: Estas son las tareas que debes abordar primero, ya que son tanto urgentes como importantes.
  4. Programa las tareas del cuadrante II: Dedica tiempo regularmente a las tareas importantes, pero no urgentes para evitar que se conviertan en problemas urgentes en el futuro.
  5. Delega o elimina las tareas del cuadrante III y IV: Si es posible, delega las tareas urgentes, pero no importantes a otras personas. Las tareas que no son ni urgentes ni importantes pueden ser eliminadas de tu lista.

Algunos de los beneficios al utilizar esta matriz en tu día a día.

  • Aumenta la productividad: Al priorizar las tareas más importantes, podrás concentrarte en lo que realmente importa y evitar la procrastinación.
  • Reduce el estrés: Al tener una visión clara de tus prioridades, te sentirás menos abrumado y más en control de tu tiempo.
  • Mejora la toma de decisiones: La matriz te ayuda a tomar decisiones más rápidas y efectivas al clasificar tus tareas de manera clara.
  • Aumenta la satisfacción: Al completar las tareas importantes, experimentarás una mayor sensación de logro y satisfacción.

Te dejo un ejemplo práctico para que practiques como armar tu propia matriz y puedes visualizarlo:

Caso práctico:

Imagina que eres un estudiante universitario y tienes un examen importante la próxima semana. Además, tienes que escribir un ensayo, hacer un proyecto de grupo y asistir a una reunión del club estudiantil.

  • Cuadrante I (Urgente e importante): Estudiar para el examen, terminar la parte más importante del proyecto.
  • Cuadrante II (Importante pero no urgente): Escribir el ensayo, investigar para el proyecto.
  • Cuadrante III (Urgente pero no importante): Responder correos electrónicos no urgentes, asistir a reuniones sociales.
  • Cuadrante IV (Ni urgente ni importante): Navegar por las redes sociales, ver televisión.

Al utilizar la matriz de Eisenhower, podrás priorizar tus tareas y asegurarte de que estás dedicando tu tiempo a lo que realmente importa.

Un extra ¡Consejos adicionales!

  • Revisa tu matriz regularmente: Las prioridades cambian constantemente, por lo que es importante revisar tu matriz de forma regular para asegurarte de que sigue siendo relevante.
  • Sé flexible: La matriz de Eisenhower es una herramienta, no una regla rígida. Adapta la matriz a tus necesidades y circunstancias particulares.
  • No te sobrecargues: Evita llenar tu matriz con demasiadas tareas. Concéntrate en las más importantes.

Espero puedas aprovechar esta práctica y sencilla herramienta para mejorar tu productividad y evitar el estrés.


lunes, 5 de agosto de 2024

Rebeca Andrade: La reina de la gimnasia brasileña

Rebeca Andrade, es una gimnasta nacida el 8 de mayo de 1999 en Guarulhos, São Paulo, Brasil, se ha convertido en un ícono de la gimnasia artística a nivel mundial. Su historia es un ejemplo inspirador de cómo con esfuerzo, dedicación y talento, se pueden superar cualquier obstáculo y alcanzar los sueños más grandes.

Rebeca creció en una favela, conocidas barriadas populares, rodeada de violencia y un clima hostil; su familia era de clase baja y trabajadora y hacían lo posible para darle educación y la práctica del deporte para mantenerla alejada del conflictivo entorno que los rodeaba, siendo su amor por el deporte una pasión que mostró desde muy chica, sus familiares han comentado en ocasiones que, desde pequeña, era muy activa y le gustaba moverse. Cuando descubrió la gimnasia, supo que había encontrado su verdadera vocación.  A los cuatro años, Rebeca comenzó a entrenar en el gimnasio Bonifácio Cardoso, donde rápidamente destacó por su talento y su energía. A pesar de su corta edad, mostraba una gran facilidad para realizar los ejercicios y una determinación que la diferenciaba de los demás.

Un camino lleno de obstáculos

El camino hacia la cima no fue fácil para Rebeca. Entrenaba muchas horas al día, sacrificando su tiempo libre y enfrentando lesiones que podrían haberla hecho desistir. Sin embargo, su amor por este deporte era más fuerte que cualquier obstáculo.  Esta dedicación empezó a dar frutos puesto que su talento no pasó desapercibido. Pronto, comenzó a representar a Brasil en competencias internacionales, donde demostró que era una gimnasta de clase mundial. En los Juegos Olímpicos de la Juventud de 2014, en Nanjing, China, ya mostró destellos de su potencial.

Luego vinieron los Campeonatos Mundiales de Gimnasia Artística, donde Rebeca ha cosechado numerosos éxitos. En 2019, obtuvo su primera medalla mundial en la prueba de salto, iniciando así una racha de podios que la consolidaría como una de las mejores gimnastas del mundo.

En 2021, en los Campeonatos Mundiales de Kitakyushu, Japón, Rebeca volvió a brillar, obteniendo múltiples medallas y demostrando una gran versatilidad en todas las pruebas. Su desempeño en esta competencia la posicionó como una de las principales favoritas para los Juegos Olímpicos de Tokio.

En los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, Rebeca Andrade hizo historia al convertirse en la primera gimnasta brasileña en ganar una medalla de oro en la prueba de salto. Además, obtuvo la medalla de plata en la competencia individual general, demostrando su gran nivel.

Los Juegos Olímpicos de París 2024 fueron el escenario perfecto para que esta joven brasileña demostrara todo su potencial. La paulista, como se conoce a lo oriundos del estado de Sao Paolo. llegó a la competencia como una de las favoritas, pero pro delante tenía a la espléndida Simone Biles, quien venía totalmente repotenciada y recuperada de sus problemas de salud mental que la diezmaron en las pasadas olimpiadas, la presión era enorme, más cuando Biles debutó con un nuevo movimiento en el salto del potro jamás visto, y luego con su presea dorada en el All round. Sin embargo, Rebeca demostró una gran madurez y confianza en sí misma.

En la final del suelo, Rebeca ejecutó una rutina impecable, llena de dificultad y elegancia. Su desempeño fue tan impresionante que dejó a todos los presentes boquiabiertos. Con una puntuación de 14.166, la brasileña se convirtió en la campeona olímpica, dejando atrás a la mismísima Simone Biles que se rindió ante la brasileña ovacionándola y alabándola al momento de ser coronada.

La medalla de oro de Rebeca Andrade fue un momento histórico para la gimnasia brasileña. La joven atleta se convirtió en la primera brasileña en ganar una medalla de oro en gimnasia artística en unos Juegos Olímpicos. Además, su triunfo sirvió de inspiración para millones de jóvenes brasileños, demostrando que los sueños se pueden hacer realidad con esfuerzo y dedicación.

Más allá de las medallas

Rebeca Andrade es mucho más que una gimnasta. Es un ejemplo de superación, de perseverancia y de fuerza de voluntad. Su historia demuestra que los obstáculos pueden superarse y que los sueños pueden convertirse en realidad.

La brasileña ha utilizado su fama para inspirar a otros jóvenes a seguir sus sueños. A través de sus redes sociales, comparte su día a día, sus entrenamientos y sus experiencias, motivando a sus seguidores a nunca rendirse. Ha recibido el apoyo y amor de otros de sus compatriotas por redes sociales que comparten la emoción, como la también olímpica Raysaa Leal o las estrellas del Real Madrid, Rodygo y Vini, lo que ayuda a virilizar este éxito para el deporte brasileño, que desde hace unos años viene haciendo historia en el ámbito internacional.


Maligno Torres: De las calles de Córdoba al podio olímpico: Una leyenda del BMX

 Un sueño sobre dos ruedas

    José Augusto Torres, conocido en el mundo del BMX como "Maligno", nació en Santa Cruz de la Sierra, Bolivia, el 28 de marzo de 1995. Sin embargo, fue en las polvorientas calles de Córdoba, Argentina, donde su pasión por la bicicleta encontró su verdadero hogar. A los 11 años, junto a su familia, se mudó a Argentina, un país que lo adoptaría como propio y donde escribiría una de las historias deportivas más inspiradoras de nuestro tiempo.

Sus primeros pasos en el mundo del deporte estuvieron ligados al fútbol, pero un día, mientras paseaba por el parque con su hermano, un truco de BMX lo cautivó por completo. Fue en ese momento cuando decidió cambiar el balón por la bicicleta y comenzó a practicar en las pistas de tierra cercanas a su casa. Con una bicicleta prestada y una enorme dosis de entusiasmo, Maligno comenzó a dar sus primeros pasos en este deporte que lo marcaría para siempre.

El camino hacia la cima no fue fácil para Maligno. Las lesiones, los escasos recursos y la falta de pistas adecuadas fueron algunos de los obstáculos que tuvo que superar. Sin embargo, su determinación y amor por el BMX lo mantuvieron siempre enfocado en su objetivo. Recuerda haber pasado horas entrenando en pistas improvisadas, con el sol a pleno y la tierra bajo las uñas, así como no poder practicar los días de lluvia porno tener techo, y sólo esperar que dejase de llover.

Con el tiempo, Maligno comenzó a destacar en las competencias nacionales e internacionales. Su estilo único, caracterizado por trucos audaces y una gran fluidez, lo convirtió en uno de los favoritos del público. Sin embargo, fue en los Juegos Panamericanos de Santiago 2023 donde realmente demostró su potencial, alzando el trofeo de campeón.

París 2024: El momento cumbre

La consagración definitiva llegó en  arís 2024. En una final emocionante y llena de adrenalina, Maligno Torres ejecutó una rutina impecable que lo llevó a lo más alto del podio. Su medalla de oro no solo fue un triunfo personal, sino también un hito histórico para el BMX argentino. Con este logro, Maligno se convirtió en el primer argentino en ganar una medalla de oro en BMX en unos Juegos Olímpicos, dejando una huella imborrable en la historia del deporte argentino.

Torres le comentó a varios medios argentinos que no fue fácil llegar al Olimpo, ya que sólo consiguió llevar una bicicleta completa para toda la competencia, mientras que promedio sus competidores llevaron hasta 3 por si alguna se averiaba, Maligno, llevó otra a medio armar adicional, para tener piezas de repuesto por si algo fallaba, esto no lo amilanó sino que al contrario fue una motivación más para ser más preciso y excelente en sus presentaciones, pues no tenía alternativa.

La medalla de Maligno fue la primera presea olímpica dorada para Sudamérica de los Juegos de Paris, así como el primero para su querida Argentina, donde grandes figuras del deporte como Lionel Messi o Julián Álvarez, ambos campeones del mundo y de la reciente edición de la Copa América.

Un ejemplo a seguir

La historia de Maligno Torres es una inspiración para todos aquellos que sueñan con alcanzar sus metas. Su perseverancia, talento y espíritu de lucha lo convierten en un modelo a seguir para las nuevas generaciones de deportistas. A pesar de las dificultades, nunca se rindió y siguió trabajando duro para alcanzar sus sueños.     

Más allá de sus logros deportivos, Maligno Torres es un joven humilde y agradecido. Siempre ha destacado por su carisma y su cercanía con la gente. Su historia es un ejemplo de cómo con esfuerzo y dedicación se pueden superar cualquier obstáculo y alcanzar los sueños más ambiciosos.

La medalla de oro de Maligno Torres en París 2024 representa un antes y un después para el BMX argentino. Su triunfo ha puesto a esta disciplina en el mapa y ha inspirado a muchos jóvenes a practicar este deporte. Sin duda, su legado perdurará en el tiempo y seguirá motivando a las futuras generaciones de deportistas argentinos.

viernes, 2 de agosto de 2024

Tom Daley: Más Allá de las Inmersiones

Tom Daley, el clavadista británico que ha cautivado al mundo con sus elegantes saltos y su carisma innato, se ha convertido en una figura icónica en los Juegos Olímpicos. Más allá de sus logros deportivos, Daley ha utilizado su plataforma para promover la diversidad, la inclusión y la salud mental, convirtiéndose en un modelo a seguir para millones de personas en todo el mundo.

Desde su debut olímpico a temprana edad en Beijing 2008, Daley ha dejado una huella imborrable en la historia de los clavados. Sus primeros Juegos Olímpicos fueron una experiencia reveladora, donde un joven y talentoso atleta se enfrentaba por primera vez al escenario más grande del deporte. A pesar de no subir al podio en esa ocasión, Daley demostró un potencial inmenso que prometía grandes cosas para el futuro.

En los años siguientes, Daley continuó perfeccionando sus habilidades y acumulando medallas en competiciones internacionales. Su perseverancia y dedicación lo llevaron a convertirse en uno de los clavadistas más reconocidos del mundo. En Londres 2012, compitiendo en casa, Daley se ganó el corazón de millones de británicos al alcanzar la final y obtener la medalla de bronce. Este hito lo virilizo ya que compitió contra el domino asiático que había en el deporte, a parte de su carisma y atractivo, así como orgullo de representar al TeamUK, ganando miles de seguidores y seguidoras en las redes.

Un Hito Histórico en Río

Sin embargo, fue en Río de Janeiro 2016 donde Daley alcanzó uno de los momentos más emotivos de su carrera. Junto a su compañero de equipo Daniel Goodfellow, conquistó la medalla de bronce en la plataforma sincronizada de 10 metros, un logro que consolidó su estatus como uno de los mejores clavadistas de su generación.

El punto culminante de la carrera olímpica de Daley llegó en Tokio 2020. En una competencia emocionante y llena de tensión, el clavadista británico se alzó con la medalla de oro en la plataforma sincronizada de 10 metros, haciendo pareja con Matthew Lee, pero no quedo solo en este éxito grupal porque también se llevó también se llevó el bronce en la plataforma de 10 metros de forma individual.

Para los Juegos de Paris, Tom comentó que quizás no llegaría por su edad y su cuerpo, a pesar de sólo tener 30 años, pero de nuevo nos volvió a sorprender lo hizo, y nuevamente subió al podio olímpico, esta vez con una medalla de plata en plataforma de 10 metros junto a su nuevo compañero Noah Wlliams.

Más Allá de las Medallas: Un Activista y un Modelo a Seguir

Más allá de sus logros deportivos, Daley se ha destacado por su compromiso con causas sociales. Abiertamente gay, casado con el productor de Hollywod Dustin Lance con quien tiene dos hijos; ha utilizado su plataforma para promover la igualdad y la aceptación de la diversidad sexual. Su valentía al compartir su historia personal ha inspirado a innumerables jóvenes a ser fieles a sí mismos y a animarse a practicar deporte derribando estereotipos y prejuicios, inclusive dentro de la misma Comunidad LGBTQ+.

Además, Daley ha sido un defensor de la salud mental, un tema cada vez más importante en el mundo del deporte. A través de sus redes sociales y entrevistas, ha hablado abiertamente sobre sus propias luchas y ha alentado a otros a buscar ayuda cuando la necesitan.

Un Legado que Perdura

La participación de Tom Daley en los Juegos Olímpicos ha sido una fuente de inspiración para millones de personas en todo el mundo. Su historia es un recordatorio de que, con dedicación, perseverancia y pasión, cualquier sueño es posible. Más allá de las medallas, el legado de Daley radica en su capacidad para conectar con las personas a un nivel profundo y en su compromiso por crear un mundo más justo y equitativo.

miércoles, 31 de julio de 2024

Beacon: El Compañero Peludo de los Sueños Olímpicos


Un Nuevo Miembro del Equipo

En el escenario global de los Juegos Olímpicos de París 2024, una figura inesperada se ha robado el corazón de millones: Beacon, un golden retriever de cuatro años que se ha convertido en el primer perro de terapia oficial del equipo olímpico de gimnasia de Estados Unidos. Más allá de su tierna apariencia, Beacon cumple un rol fundamental en el bienestar emocional de los atletas, demostrando que el apoyo psicológico es tan esencial como la preparación física para alcanzar la excelencia deportiva.

Este simpático can, fue incorporado al equipo luego que en las Olimpiada de Tokio 2020, la estrella del equipo, Simon Biles tuvo que abandonar la competencia por temas asociados a su salud mental, por lo que el staff buscó alternativas para mejorar le bienestar de las atletas. Por lo que se incorporaron varios perros como acompañantes, pero es Baccon quien ha recibido más atención de los usuarios de redes, y ser parte  como miembro integral del equipo. Su presencia constante en los entrenamientos y competencias brinda a las gimnastas un espacio seguro para relajarse y desconectar del intenso estrés competitivo. Los estudios han demostrado que la interacción con animales puede reducir significativamente los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumentar la producción de oxitocina, asociada con la sensación de calma y bienestar.

Un Rol Terapéutico

La adiestradora de Beacon, Tracey Callahan Molnar, quien es una ex entrenadora de gimnasia rítmica, lo adoptó y fue ha trabajado incansablemente para preparar al golden retriever para su importante misión. Beacon ha sido entrenado para detectar señales de ansiedad y estrés en las gimnastas, acercándose a ellas para ofrecer consuelo y compañía. Su pelaje suave y su mirada cálida tienen un efecto tranquilizador que ayuda a los atletas a recuperar la concentración y la confianza en sí mismas.

Un Impacto Positivo en la Salud Mental

La salud mental de los atletas ha sido un tema cada vez más relevante en el mundo del deporte. Los Juegos Olímpicos, con su carga de expectativas y presión, pueden ser especialmente desafiantes para los deportistas. En este contexto, la presencia de Beacon representa un avance significativo en el cuidado integral de los atletas, poniendo de manifiesto la importancia de abordar tanto el bienestar físico como el emocional.

Un Símbolo de Inclusión

La inclusión de Beacon en el equipo olímpico de gimnasia es un paso importante hacia una cultura deportiva más inclusiva y humana. Al reconocer el papel fundamental de la salud mental en el rendimiento deportivo, se está abriendo la puerta para que otros equipos y organizaciones adopten prácticas similares. Además, Beacon se ha convertido en un símbolo de esperanza para muchas personas que luchan contra la ansiedad y el estrés, demostrando que la compañía de un animal puede marcar una gran diferencia en la vida de las personas.

Un Fenómeno en las Redes Sociales

La popularidad de Beacon se ha extendido más allá del ámbito deportivo. Sus redes sociales se han llenado de seguidores que admiran su trabajo y comparten conmovidos las historias de cómo sus interacciones con las gimnastas han inspirado a muchas personas. Beacon se ha convertido en un verdadero influencer, demostrando que los perros no solo son capaces de amar y ser amados, sino también de desempeñar un papel importante en la sociedad.

Un Futuro Prometedor

La experiencia de Beacon en los Juegos Olímpicos de París 2024 abre un mundo de posibilidades para el uso de animales de terapia en el deporte de alto rendimiento. Es probable que veamos cada vez más equipos y organizaciones adoptando prácticas similares, reconociendo el valor incalculable del apoyo emocional en la búsqueda de la excelencia.

Su historia es un recordatorio de que la compasión, la empatía y el cuidado de los demás son valores fundamentales, tanto dentro como fuera del campo de juego.



miércoles, 29 de mayo de 2024

A las chicas le gustan las chicas, un libro con mucho corazón

 

La cantante estadounidense Hayley Kiyoko, aka “Lesbian Jesus”, rompió el internet en el 2015 cuando lanzó el video musical de su canción  “Girls like Girls”  conjuntamente con un video; la canción rápidamente se volvió viral y un tópico  en Tumblr y Youtube, donde pasó de cientos a miles y a millones de visualizaciones en menos de una semana, merito Hayley que codirigio la canción y el video el cual fue pagado con sus últimos ahorros y el apoyo de sus amigos, quienes prestaron su casa, su actuación para tomar los roles protagónicos de la historia.  En mi opinión creo que esto lo hizo más auténtico y real para el público que conectó de inmediato. Esta canción lanzó a la artista a la palestra llevándola incluso a ser la telonera de la mismísima Taylor Swift en los Estados Unidos.

Para Hayley Kiyoko esta canción también un viaje de descubrimiento puesto que gracias a ella pudo salir del closet y asumir su sexualidad sin miedo, sin dolor y aceptándose, por ello en 2023 nos sorprendió a todos lanzando el libro donde desarrolla y nos cuenta a  profundidad la historia que vemos en el video,  pero no sólo se limita al amor adolescente o de aceptación sino que va  de algo más profundo y universal,  por ello merece la pena leerlo y quiero compartir  con ustedes  la joyita de libro, eso sí aclaro antes, habrá spoilers.

Alerta de Sopoilers a partir de aquí:

             El libro inicia con la historia de Coley, una chica de 17 años que se muda con su padre al cual no ve desde que tenía 3 años, tras la trágica muerte de su madre, obviamente la chica está atravesando un duro proceso de duelo, más el cambio de vivir en una ciudad e irse a ese pequeño pueblo de Oregón, aburrido donde todos se conocen y para rematar el estado emocional de Coley, está descubriendo cosas acerca de ella y de quien que la trastornan un poco más, mientras lidia con sentimientos de resentimiento y abandono a hacia su padre, quien es un desconocido. Por otro lado, tenemos a Sonya, quien en la superficie es la típica chica popular y superficial, linda, con dinero, con calificaciones perfectas, y un ex novio muy toxico, pero con el que no termina de cortar del todo.

Las dos chicas se encuentran por casualidades del destino y de inmediato quedan impactadas por la otra, claro al ser Coley la narradora principal, esto lo vamos a ver mejor, ella nos va a llevar a lo largo del libro por sus emociones, sus dudas, su felicidad y veremos como este personaje va superando las adversidades, se enamora, se sincera y acepta su sexualidad, va creciendo, va aceptando que ella merece amarse, así como que es vulnerable y que necesita del amor y cuidado de otros, esto la lleva a perdonarse, perdonar a otros.

          Mientras tanto el viaje de Sonya es un poco diferente, en primer lugar  vamos a poder saber lo que pasa con Sonya  por Coley quien nos narra cómo la  ve y describe su conducta, sino que también por sus entrada en una red social que me recuerda mucho a MySpace, donde ella va a publicar de forma privada como se siente realmente, no sólo con texto y describiéndolo, sino también con canciones del 2006, año en el que está ambientada la novela, que reflejan la verdadera esencia de su ser, que no necesita esconderse en publicación superficiales, canciones vacías o estados de ánimo falsos, así como su máscara de perfección y mentira que lleva todo el tiempo. Para mí fue una de las mejores cosas del libro, ya que al no tener la máscara que sólo se quita cuando está a solas con Coley nos muestra a una “muñeca rota” como ella misma define ante la horrible presión que sufre por su madre y las expectativas de la sociedad y que ella se autoimpone. Sonya sufre, tiene miedo, en momentos se odia y lastima por no ser lo que “debería ser” el afecto que recibe de su madre son críticas y quejas, esto la impulsa al alcoholismo y situaciones de autodestrucción, por su puesto de lastimar a Coley que, con su valentía, su resiliencia, su fuerza, su amor propio le demuestra que se puede ser feliz siendo simplemente quien eres, porque el amor es la fuerza que mueve al mundo, ¿No?

              Al termina la novela quedarás con un calorcito en el corazón y una sonrisa, no importa si eres hetero o parte de la comunidad LGBTQ+ esta novela nos trae un hermoso mensaje, así como una representación más que necesaria, ya que nunca será suficiente hasta que sea completamente normal y un chico o una chica no tengan que salir del closet o tener miedo por simplemente ser.

Les dejo el link de Amazon donde podrán adquirir la novela y el link del hermoso video.

https://www.amazon.com/-/es/Hayley-Kiyoko-ebook/dp/B0C8V3RNLL/ref=sr_1_2?adgrpid=154921241933&gad_source=1&hvadid=678839479352&hvdev=c&hvlocphy=1000073&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=12020528832018849923&hvtargid=kwd-1849354830665&hydadcr=2399_13652063&sr=8-2

 

https://www.youtube.com/watch?v=I0MT8SwNa_U&pp=ygUQZ2lybHMgbGlrZSBnaXJscw%3D%3D

viernes, 3 de mayo de 2024

Isla Victoria, un vivero de clase mundial en la Patagonia

 

La Patagonia argentina es reconocida mundialmente por sus hermosos paisajes, diversidad de flora y fauna única en el mundo, así como contar con un gran atractivo turístico para  locales  y extranjeros  que la visiten, tanto en invierno donde se destacan los deportes como el esquí o en el verano, donde el rafting es uno de las actividades más demandadas por los turistas. Pero este idílico lugar no sólo destaca por lo ya mencionado sino guarda un tesoro en una pequeña isla bañada por las cristalinas aguas del lago Nahuel Huapi, que sirve para toda la humanidad.

              Ubicada en la provincia de Neuquén, cerca de la ciudad de Bariloche se encuentra la Isla Victoria en donde se funciona un vivero con una larga historia, donde en sus inicios la idea era tener especies de flora traídas de diversos lugares del mundo desde hace más de cien años. Todo esto inicio por una iniciativa, de Aarón Anchorena quien quedó tan cautivado con la belleza y las vistas de la isla que la reclamó para empezar a colonizarla y emprender una producción agrícola, siendo el pionero en traer especies exóticas de flora y fauna al territorio de la isla, entre las que destacan, los jabalíes, ciervos y las primeras coníferas del hemisferio norte, así como el laural, castañas y nogales. Unos años más tardes en el 1922 se crea el Primer Vivero de la isla Victoria, por decreto nacional, aprovechando el buen clima y que el centro de la isla estaba completamente talado por la producción de Anchorena, marcando así el inicio de una relación entre equipos forestales de Argentina con sus pares de Estados Unidos y Europa, las cuales se mantienen hasta el día hoy. Esto trajo más especies exóticas como secoyas, rosas mosqueta, cedros, abetos entre otros.

Para sorpresas de los impulsores del proyecto en esta isla las especies exóticas se daban con naturalidad y crecían en ocasiones hasta en mejores condiciones que en sus territorios de origen, lo que aumentó aún más la curiosidad e inquietud del Gobierno nacional para seguir impulsando la producción del vivero, de donde se obtenían las plantas y árboles para los principales parques y plazas del país, así como las pequeñas y crecientes poblaciones de los alrededores.  A pesar de que esto posiciona a la isla como un punto focal en materia de forestación, no impidió que con el paso del tiempo la iniciativa fuese abandonada durante algunos años, hasta que en los años 2000 se volviera a retomar con más impulso, pero con una visión diferente.

En este nuevo enfoque no se trataba de experimentar o traer nuevas especies, sino de cuidar y proteger las autóctonas de la zona, que en cierta medida se vieron diezmadas tras la llegada de las foráneas, por lo que se construyó un invernadero botánico para que fuera la nave nodriza de las semillas patagónicas, esto no quiere decir que se vayan a talar o desaparecer las especies exóticas, al contrario los enormes árboles que hoy se encuentran en la isla que pasan los 30 metros, sembrados en los primeros años están protegidos por el equipo de guarda parques,  además de contar con un banco de semillas propio.

El vivero de la isla colabora con equipos forestales de todo el mundo y han prestado semillas y plantas del banco genético cuando se les ha solicitado, un buen ejemplo reciente fue cuando en Australia se produjeron grande incendios que devastaron miles de hectáreas de bosques, sobre todo de eucaliptos, por lo que desde la isla se enviaron cientos de ejemplares y  de semillas para su plantación en esa tierras tan lejanas , contribuyendo así a la reforestación.  Otro caso para destacar es sobre una especie de árbol de origen chino que fue extinto en dicha nación asiática por la mano del hombre, quedando sólo dos especímenes en el mundo, uno en un parque de Buenos Aires y el otro en la isla, así como su presencia en el banco de semilla. En el ámbito local la isla ha aportado plantas para  reforestar zonas en la Patagonia afectadas por incendios o tala indiscriminada constituyendo un apoyo tremendo y una fuente de recursos invaluable.

Hoy en día continúan las investigaciones y estudios en la isla, proporcionando información real sobre como es el comportamiento de las especies tanto exóticas como autóctonas. Otras de las tareas actuales desarrolladas por el equipo que de hecho vive en la isla es la divulgación y educación del público en general, sobre todo de chicos de escuelas de la región o que visitan la zona, para ello se valen de visitas guiadas y actividades controladas dentro de la isla.

Isla Victoria en sí es un tesoro, contando con este banco genético y sirviendo de apoyo no sólo para el entorno local patagónico, sino para el mundo entero, lugares como este hay que cuidarlos, difundirlos y apoyarlos para que continúen con su labor.

La peligrosa comodidad de no saber que no sabes: El Efecto Dunning-Kruger

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